睡眠の質を向上させるために、多くの人がアイマスクを使用しています。しかし、「本当に効果があるのか？」「どれを選べばいいのか？」と悩んでいる方も多いでしょう。
私は2018年からテンピュールのスリープマスクを愛用しており、7年経った今でも手放せません。本記事では、長期間使用した実体験をもとに、テンピュール スリープマスクの付け心地や効果について詳しくレビューします。
過去記事は下から読めます。私の文章の成長も見られます。
テンピュール スリープマスクとは？
テンピュールは、高級寝具ブランドとして知られています。そのスリープマスクも、テンピュール独自の低反発素材を使用し、抜群のフィット感と高い遮光性を誇ります。
基本情報
- サイズ：約41×9×2.5cm
- 重量：約66g
- 素材：テンピュール® アダプト素材
- カバー生地：綿75%、ポリエステル25%
- 【原産国】ウクライナ（昔デンマークじゃなかった…？）
特徴
- 高い遮光性で光を完全にシャットアウト
- 軽量で顔にフィットする構造
- 圧迫感が少なく、長時間使用でも快適
- 旅行や仮眠時にも最適
7年間使い続けて感じた「付け心地」
1. 最高のフィット感
一般的なアイマスクは、ゴムバンドの締め付けが気になることがあります。
特に耳掛けタイプだと寝返りを打つたびにズレたり耳が痛くなったり。
しかし、テンピュールのスリープマスクは、柔らかい低反発素材が顔に馴染み、ストレスなく使用できます。マジックテープのバンドで締め付け具合も調節でき、自分の気に入ったフィット感が作れます。
2. 目の周りへの圧迫感のバランス
アイマスクは長時間着けることが多いため、重さや圧迫感が重要です。
テンピュールのスリープマスクは着けていることを忘れるほどの快適さがあります。
…と言いたいところですが正直、着けていることは忘れません。
軽さも他のアイマスクに比べたらむしろ重たい。
けれども目の周囲への適度な圧迫感が眠りのスイッチを入れてくれます。
3. テンピュール素材による遮光性の高さ
完全な暗闇を作り出すことで、質の高い睡眠をサポートしてくれます。特に昼寝や旅行の際にその効果を実感しました。
この低反発素材、テンピュール素材と言うらしくNASAの技術だそうですね。
意外な使い方として「音楽鑑賞、集中したいときなどにも活躍します」との記載が。
これ、私もやってます。音楽鑑賞とかリスニングとかの時にアイマスクすると気が散らなくておすすめです。
テンピュール スリープマスクのメリットとデメリット
メリット
- 長時間つけても快適
- 遮光性が高く、熟睡できる
- 素材が柔らかく肌に優しい（蒸れて痒くなったりもしませんでした。）
- 耐久性があり、7年経っても使用可能（たぶんメーカー非推奨。だけど買いなおしていない。）
デメリット
- 価格が高め（昔は3,000円でしたが今は約5,000円。）
- 洗濯ができない（ネットに入れてしてます！メーカー非推奨！）
- 付け心地には個人差がある（顔の形によっては合わないことも）
スリープマスクと他のアイマスクとの比較
テンピュール vs 一般的なアイマスク
| 比較項目 | テンピュール | 一般的なアイマスク |
|---|---|---|
| 遮光性 | ◎ 完全遮光 | △ 光が漏れやすい |
| 付け心地 | ◎ 低反発素材で快適 | ○ 普通の布素材、ポリエステル素材 |
| 耐久性 | ◎ 7年以上使用可能 | △ 1年ほどで劣化 |
| 価格 | △ 高め（約5,000円） | ◎ 安価（1,000円以下。100円とか。） |
ペラペラのアイマスクと比べると快適さが違います。
良いものってこういうものか…という。
- どうしても明け方に眠るとき
- 逆に外が少し明るい時間帯に早めに眠ろうとするとき
- 家族や同居人と寝るタイミングが違って光が入ってきやすいとき
- カーテンが嫌いで付けていない場合（私がこれです）
- 旅行先などで遮光具合に差があるとき
とにかく役に立ちます！
まとめ
テンピュール「軽量でやさしいフィット感。しっかり光を遮断しますので、旅先への移動や音楽鑑賞、集中したいときなどにも活躍します。」
7年間使用したテンピュールのスリープマスクは快適な付け心地と高い遮光性を備えています。
こんな人におすすめ
- 光を完全に遮断して睡眠の質を上げたい人
- 長時間快適に使えるアイマスクを探している人
- 耐久性の高い高品質な製品を求める人
価格は少し高めですが、年単位で割ったらそれほどでもないはず。
それに見合う価値があると実感しています。
睡眠に払うお金としては安いくらいだと感じています。
なにより快適に熟睡できるなら、睡眠改善できるなら絶対取り入れるべきだと思います。
気になった方はぜひチェックしてみてください！
