みんなメルカリが好きすぎ。リサイクル文化によって窮屈になっている。

2025年3月22日 hayael リサイクルは確かにいいことだが、それが苦しめていることは無いでしょうか。 メルカリに代表される”みんなで使いまわし文化”が、捨てられな …

お金よりも時間が大事。節約するときは得られる時間の価値を意識しよう。

2025年3月22日 hayael 節約していますか？私はほとんどしていません。正しくは意識していません。 何かを買う時、契約するとき、固定費がなるべく小さくなるようには …

AI英会話アプリの「スピーク」が楽しすぎるから一人暮らしはとりあえず入れとけ。

2025年3月22日 hayael AI英会話アプリ「スピーク」やってますか。スピークがとにかく楽しすぎます。初めて2週間くらいですが、あまりにも楽しいので紹介します。  …

薬剤師視点でおすすめしたい腸活サプリ「DELCO（デルコ）」

2025年3月22日 hayael 「腸内細菌（ビフィズス菌など）を摂った方がいいとはよく聞くけど、具体的に何を選べばいいかわからない…」 そんな悩み、ありませんか？  …

【無知は危険】糖尿病や高血圧は何が危険なの？薬剤師が血管の重要性を解説！

2025年3月22日 hayael なんとなく怖い糖尿病・高血圧。 もう健康診断しましたか？病院に通っている方は頻繁に血液検査をしている方もいると思います。 そんな …

筋肉痛が遅れてくるのは年を取ったせいだけではなかった

2025年3月22日 hayael 筋肉痛が遅れてくると、「年を取ったな」と思ってしまいます。 大体2日後に来たりするとそう感じます。 でも、よくよく調べてみると、 …

レオピンで冷え性・血流改善！効果やいつ飲むのが良いのかを薬剤師が解説！

2025年3月22日 hayael 日々の疲れにキヨーレオピン。 そんなキャッチフレーズで販売していました。 「疲れていませんか？」という声掛けとともに。 毎 …

【てんきた】してもいいし、しなくてもいい【vol.71】

2025年3月22日 hayael 悔しい。何もできなくて悔しい。そう思うことが多い。何かができるように努力するわけでもないのに、何かができる人でありたかった。 何かがで …

交代勤務でもぐっすり眠れる！薬剤師が教える具体的な睡眠改善法

2025年3月11日 hayael 眠れない交代勤務者必見！体内時計を整えるための工夫 交代勤務や夜勤で悩んでいませんか？ 私自身、薬剤師として勤務する中で、夜勤や …