何を今さら言っているんだって話なんだけど、動くって大事。
行動力云々とかっていうアホみたいなビジネス書の話がしたいんじゃないの。

動くってねほんと大事。
思いついたら行動しちゃう。そしてちゃんとやり遂げちゃう。
その場で始めて済ませちゃうの。
これがものすごく心に良い。
是非試してほしい。

行動”してしまう”というのがコツ

わかってるけどそんなに出来るもんじゃねえよという意見、わかります。
僕も全然動ける方じゃないんです。

んじゃ具体的に何やったのよと言われると、
・見たいと思った映画を観た
・カフェに行きたいと思ったから行った
・録音ソフトが気になったからダウンロードして使った
・筋トレしたくなったからジムに行ってトレーニングした
・ノンアルが飲みたくなったからスーパーに行って買ってきて飲んだ

って感じです。大きいことはしていません。

で、共通点があって、自分の欲望、意志に対して従順に動いたってことなんです。

自分のことを受け入れてあげた

なにかをしたい、やりたいと思ったことをなんとなく我慢してしまうこと多くないですか？
そこまで負担に感じていないけどやらずに済ませていることって多いんです。
・別にしてあげることは嫌じゃないし気にも留めないからしている。
・思いついたけど今じゃなくても良いし今日はやめとく
みたいなこと結構ないです？
これをちょっと減らしてあげるだけでかなり満足度が高いことに気づきました。

何か思いついたときのためにあらかじめ準備しておくのではなく、今したいからする。
こんな単純なことに最近になって気づきました。
これが意外と効果あります。

あの映画観たいな。時間調べよう。あ、今から行けば間に合うな。
でもこのあと帰ってご飯の準備しなきゃだし、
今から観に行ったらこの後何も出来なくなるし、
終わる時間が遅めだから寝るの遅くなるかもしれないなあ。やめよう。
よし、向かおうっと。

これだけです。
これだけと言うけど、これがものすごく難しいというのはきっとわかるはず。
でもそこを取っ払うだけでいいんです。

自分がやりたいと思ったことをそのまま実行してあげる。
単純にこれだけで気分が良くなりますよ。

なんとなくをやめる。やりたいことを優先する。

なんとなく後で必要になりそうだから買うんじゃなく、欲しいから買う。
今飲みたいから買う。今観たいから観る。今やりたいからやる。
これって結構難しい。

でも、出来ないわけではない。やらないだけなんです。
大きな事をしろと言っているわけではないです。
起業しろとか転職しろって話じゃなく、今の欲望を今満たす。それだけ。

くだらないと思うかもしれないけどぜひやってみてほしい。
そしてらもうどんな自己啓発書も読まなくて良くなるから。

やりたいことをすぐやる。そしてやりきる。
それができるようになったら、やらなくていいことをやらないようにする。
そのあとが、やりたくないことをやらなくなる。

きっとこの三段階が踏めるはず。

 

ということで今回は、思ったことをすぐやってみようぜっていう話でした。
自分の欲というと大げさだけど、今やってみたいなって思った気持ち、
たとえ完成形が不細工だったとしても大事にしてあげるといいですよ。

近況

最近WPCからWPIプロテインに切り替えました。
乳糖不耐症とかではないし牛乳も好きで全然不具合なく飲めるんだけど、
こっちの方が体に溜まらなくて好きです。
エクスプロージョンが安くてオススメ。プレーン派です、私は。